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    院系風采
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    課程介紹

    一、課程性質

    《高職體育》課程是針對高職院校培養實用型、應用型人才需要和“訂單式”人才培養計劃而設置的,是根據學生目前所學專業和未來可能從事的第一職業特點與需要,以身體練習為主要手段,通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程,為培養未來職業人所需要的實用體育知識、一般身體素質、職業特殊素質和終身體育鍛煉能力,達到增強體質、增進健康和提高體育素養與職業素養為主要目的的公共必修課程,在三年制大專的一、二年級開設。

    二、課程培養目標

    根據我院貫徹“以學習者為中心”的辦學理念,堅持走校企合作、產學研結合的高職辦學之路。在全院所有專業中,實行工學結合人才培養模式,推廣“訂單式”培養。以就業為導向,以專業能力培養為核心,形成多樣化的人才培養途徑,確保培養適應社會需要的高技能人才,將我院高職體育課程的目標定位為:強健體魄、滿足興趣、提升素養、服務專業。

    根據學生的具體情況,確立體育課程要達到的基本目標〔以及職業身體素質目標(各專業學生)。

    內容

    基本目標

    運動參與目標

    通過體育與健康鍛煉基本知識的學習,養成自覺經常鍛煉的習慣,成為自然“體育人口”(每天鍛煉一小時,每次鍛煉三十分鐘以上,鍛煉強度為中等),學會獨立制訂體育鍛煉計劃和評價鍛煉效果的基本能力。

    運動技能目標

    熟練掌握至少兩項健身運動的基本方法和技能,其中一項必須是與未來職業活動有適用可能、并可持續性進行的運動項目或技能。并基本掌握該運動項目的比賽規則、裁判法和基層比賽組織與編排原理。

    職業特殊體育素質目標

    能通過積極鍛煉,具有良好的與未來職業工作特征有關的特殊身體素質,并通過項目考核標準。

    職業社會適應性目標

    通過學習和培訓,具有較好的適應未來職業工作需要的社會適應能力和職業禮儀、職業氣質等社會服務規范。

    三、與相關課程的聯系

    為其他專業理論課程學習和實習及社會實踐提供良好的身體保證和頑強的心理素質。

    四、 教學模塊對應的學時

    高職體育課程作為一門以培養生產、建設、服務與管理第一線人才具有健康的身體素質的課程。它應該體現三個方面的特征:

    ①一般需求特征;

    ②主體特征;

    ③高職教育特征。

    為此,我們提出了本課程的理論與實踐的整體構架:

    基于學生個性(興趣)的大學生體育課程 。

    ★ 基于職業素質形成的職業體能課程

    1、理論教學

    通過理論教學,向學生灌輸體育運動的相關知識,使學生了解體育運動的常識,明確體育鍛煉的目的,提高欣賞能力。

    2、實踐教學

    學院體育教學內容一覽表

    (1)普修教學模塊課(144學時)

    備注

    籃球、排球、足球、武術、體操、田徑、拓展訓練、身體素質

    (任選一個模塊)

    (2)選項課教學模塊(職業實用性體育教學)(144學時)

    籃球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、體育舞蹈、形體、瑜伽、啦啦操、

    散打、跆拳道、太極拳、器械健身

    按照學校設置的26個專業的職業特點設計職業實用性體育教學模塊

    就業崗位群

    相對應專業

    職業特點

    對人體的要求

    開設項目

    伏案型

    會計、電子商務、環境藝術設計、計算機應用技術、計算機網絡技術、計算機多媒體技術、軟件技術、應用電子技術、文秘、物聯網、鐵路通信、鐵道信號

    長期伏案,低頭含胸,腦力勞動為主,精神高度緊張,身體活動范圍小,常處于靜止狀態。屈頸含胸易患頸椎病、腰椎盤突出癥、下肢靜脈曲張、便秘和肥胖等現代文明病

    要求手指靈活性、反應敏感性、準確性強、精細操作,肌肉工作的節奏性、前庭功能和神經系統的穩定性,神經系統興奮與抑制在空間和時間上的協調能力,肌肉的協調能力

    籃球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、體育舞蹈、形體、瑜伽、啦啦操、

    散打、跆拳道、太極拳、器械健身

    交往型

    房地產經營與估價、商務英語、市場營銷

    以記錄、記憶、談話、書寫、內勤、電腦、接待、訪談等為主,體力活動較少,精神過度緊張與松弛,生活無規律,交際多,易傷身心,易患胃病和心血管疾病

    精確的時空感覺,前庭功能和神經系統的穩定性,神經系統興奮與抑制在空間和時間上的協調能力,肌肉的協調能力,心肺功能耐受力

    籃球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、體育舞蹈、形體、瑜伽、啦啦操、

    散打、跆拳道、太極拳、器械健身

    站立型

    模具設計與制造、 數控技術、焊接技術及自動化、機械制造與自動化、電氣自動化技術 、電氣化鐵道技術、城市軌道交通控制、高鐵乘務

    長時間站立或躬身操作,手眼不停操作,精神緊張 。使人體協調機能和各器官的負擔加重。易患下肢靜脈曲張及心血管疾病,腰腿肌肉僵直,易患胃下垂,人體協調機能下降

    要求精細分化操作,下肢靈活性、均衡性耐力,心肺功能耐受力,神經系統的穩定性、靈活性、均衡性,前庭器官的穩定性,身體的平衡能力,視覺能力

    籃球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、體育舞蹈、形體、瑜伽、啦啦操、

    散打、跆拳道、太極拳、器械健身

    運動型

    旅游管理、物流管理、物業管理、運營管理

    全身運動性運動為主,勞動強度較大。使運動系統和心脈功能負擔過重,易出現疲勞,易患脛骨骨膜炎,膝、裸關節損傷,腰肌勞損

    要求均衡性耐力、穩定能力、下肢靈活性、反應靈敏性,神經肌肉的協調能力、快速反應能力,神經系統的均衡性、靈活性,心肺功能耐受力,前庭功能的穩定性,身體的平衡能力

    籃球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、體育舞蹈、形體、瑜伽、

    啦啦操、

    散打、跆拳道、太極拳、器械健身







    以上學時數含理論教學時數;

    3、教學內容與學時分配

    模 塊

    分 類

    序號

    教 學 內 容 模 塊

    學時數

    備注

    普修教學內容

    1

    體育與健康理論知識

    24

    2

    身體素質、娛樂、休閑與競賽欣賞

    24

    3

    運動能力與身體基本活動能力

    96

    選項教學內容

    1

    體育與健康理論知識、專項裁判法

    24

    2

    身體素質、娛樂、休閑與競賽欣賞

    24

    3

    職業特點的實用性體育

    96



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